Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2480 kcal
|
Fat: 126.08g | Prot: 85.57g | Carbs: 227.59g.
Breakfast: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырная Долина Сыр Голландский. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Глинтвейн, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сырная Долина Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|