Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 97.49g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Отруби Овсяные, Малина, Молочная Станция Молоко 2,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Магнит Яйцо. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Картошка Печеная, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Магнит Яйцо, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|