Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
587 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 38.64g | Carbs: 57.55g.
Breakfast: Ponti Бальзамик , Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Ножка, Томское Молоко Молоко Отборное, Лента Лазанья с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yosoydragon's Weight History
|