Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 76.06g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: عيش بلدي من المخبز رغيف, بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة, بطاطس محمرة بطاطس محمرة. Lunch: فتة فتة. Snacks/Other: Nescafe Nescafé , جبنة الدومتي, عيش بلدي من المخبز رغيف, ببضة مقليه بيضة مقليه. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|