Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2014
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2014:
|
4509 kcal
|
Fat: 156.35g | Prot: 115.39g | Carbs: 674.64g.
Breakfast: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Зефир, Спрайт Спрайт. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Спрайт Спрайт, Хлеб Зерновой, Keano Шпроты в Масле. Dinner: Спрайт Спрайт, Изюм (без Косточек), M&M Драже с Молочным Шоколадом, Зефир, Спрайт Спрайт, Жареный Картофель, Макдоналдс Чикенбургер, Спрайт Спрайт. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|