Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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57 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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1134 kcal
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Fat: 21.42g | Prot: 121.47g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 제스프리 그린키위, 아오리사과. Lunch: 김치, 프레시지 돼지고기 짜글이, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 숙주나물, 밥. Dinner: 김치, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 찐고구마. Snacks/Other: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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