Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2014
|
83.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2014:
|
2289 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 133.42g | Carbs: 273.05g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Lunch: цикорий, молоко, сахар, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Курага, Изюм, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Pure Protein Casein, молоко, Зефир, Экопродукт Варенье Клубника, Оладьи, цикорий, молоко, сахар, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Волоколамское Льняное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|