Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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80.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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4111 kcal
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Fat: 83.71g | Prot: 249.51g | Carbs: 577.06g.
Breakfast: エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Dinner: 牛すじ, 卵焼き, せせり, ご飯. Snacks/Other: 森永乳業 記憶対策ヨーグルト, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, メグミルク すっきりCa鉄, 山野井 豚の干肉, 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, KALDI 塩バタかまん, シャトレーゼ チョコバッキー, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル. more...
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2177 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 21 minutes, Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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912yuuta's Weight History
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