Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 118.34g | Prot: 122.67g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Czarne Oliwki, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Chleb Keto, Jajko, Czerwone Cebule. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Develey Musztarda Horcice, Lidl Winerki Cielęco-Wieprzowe, Piątnica Śmietana 18%, Krakus Kiszone Ogórki, Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, KFD WPC 82 Biała Czekolada, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|