Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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2495 kcal
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Fat: 74.06g | Prot: 130.13g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Maçãs Fuji, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Santa Helena Amendoim Japonês , Mezzani Pão de Alho, Camarão com Casca, Budweiser Cerveja. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Chocolate, Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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