Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 36.33g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: ВкусВилл Апельсин Навелин, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Оливки без Косточки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Котлета из Филе Хека с Картофелем и Зеленью. Dinner: Кабачки Тушеные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, ВкусВилл Напиток Тонизирующий Энергетический Маракуйя, Skittles Кисломикс. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|