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Joa ich bin zufrieden. 🤗 Ich denke die 75 als Ziel kann ich nun auch verbuchen. Also nun ist das nächste Ziel U70 = normal Gewicht
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73.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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1468 kcal
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Fat: 59.90g | Prot: 81.59g | Carbs: 152.11g.
Lunch: Dürüm Döner, Süßkirschen, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Dinner: K-Classic Mozzarella, Tomaten, Kattus Schwarze Oliven, REWE Natives Olivenöl, Balsamico. Snacks/Other: Gelatelli Mini-Mix. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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SuseJa89's Weight History
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