Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 82.86g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки . Lunch: Помидоры, Своя Компания Тилапия со Сметанным Соусом. Dinner: Endorphin Casein. Snacks/Other: Капучино, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska2003's Weight History
|