Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2616 kcal
|
Fat: 117.76g | Prot: 97.67g | Carbs: 299.43g.
Breakfast: Зеленый Перец, Гречневая Каша. Lunch: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Яготинский Сливки 15%, Торчин Соус Сацебели , Кабачковые Оладьи. Dinner: Сливы, Торчин Кетчуп Чили, Кабачковые Оладьи, АВК Конфеты Florens. Snacks/Other: Tradicna Kvalita Бискотти Piskoty, Аквамарин Лосось, Дижонская Горчица, Кабачок, Торчин Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdanfuzik's Weight History
|