Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 109.57g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Лохина, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Молокія Йогурт Белый, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Молокія Йогурт Белый, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Premialle Фета, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⚡️Ꮑự☾ūųᎯ⚡️'s Weight History
|