Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2365 kcal
|
Fat: 117.22g | Prot: 133.37g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Капустный Салат, Авоська Жаркое с Грибами, Бризоль. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Dinner: Хинкали, Хачапури по-Аджарски. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|