Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2014
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2014:
|
2018 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 64.59g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Rich Вишневый Сок, Рич Фруктовое Пюре, Яблоко. Dinner: Пиво, Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сибас. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|