Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 43.47g | Prot: 130.33g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Yamamoto Ultra Whey Complex, Fitporn Farina di Avena Nocciutella. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Panificio Ceccarini Pane Integrale , Rio Mare Tonno Super Naturale. Dinner: Panificio Ceccarini Pane Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (Crudo), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Net Integratori 2Bar Doppio Cioccolato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Abfaty85's Weight History
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