Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 69.58g | Carbs: 111.94g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сердце Куриное. Dinner: Лидер Фреш Салат Фриллис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хайнц Соус Цезарь, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Тобус Булка Городская. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|