Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
36.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 60.65g | Carbs: 224.12g.
Breakfast: الطائي حليب بودرة, ندى حليب , كويكر شوفان حبوب كاملة , Honey . Lunch: مازولا مايونيز, Olive Oil, الخير تونا, معكرونة مكرونة مسلوقة. Dinner: جولد ستاندر واي بروتين بروتين, المراعي زبدة حيواني, اندومي بنكهة الدجاج الخاصه . Snacks/Other: لوزين كروسان بحشوة البندق والكاكاو, لوزين كروسان بحشوة البندق والكاكاو. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimacranberry's Weight History
|