Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2507 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 134.72g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырная Долина Сыр Голландский. Lunch: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Линия Сочник с Творогом, Mateus Вино Белое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное Тушеное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное Тушеное, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Mateus Вино Белое Полусухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|