Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2461 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 256.96g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Аджика, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Аджика, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Холодец Домашний. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: FIT-Rx Casein Шоколадная Карамель, Мёд, Свекла Вареная, Особая Коллекция Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Нектарин, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|