|
❤️🙏я люблю тебя организм. мое тело
|
53.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 84.39g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1.8%, Изюм, Курага, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Оливковое Масло, Масло Гхи, Укроп, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Морковь, Тилапия. Dinner: Семга, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Сельдерей. Snacks/Other: Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1.8%, Курага, Авокадо, Масло Гхи, Яичный Желток, JLC Творог 5%, Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 3,2%, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|