Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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75 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 68.70g | Prot: 73.00g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Cioccolatini al Latte, Lardo, Eurospin Coscia di Maiale, Tè (Infuso). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tè (Infuso), Olio di Girasole, Panna Acida-Sour Cream, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Eurospin Coscia di Maiale. Dinner: Salsiccia di Maiale (Affumicata), Caffè Freddo con Latte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Snacks/Other: Kellogg's Cereali Integrali senza Zuccheri Aggiunti . more...
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2205 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Polly_74's Weight History
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