Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 60.21g | Carbs: 211.93g.
Breakfast: Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60. Lunch: Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Makaroni. Dinner: Rainbow Fettuccine Tuorepasta, Valio Kanakastike. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Vanajan Kaurakeksi, Classic Kermatoffee , Valio Letut, X-Tra Mansikkahillo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|