Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 79.73g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Milbona Light Gouda 17%, Valio Hedelmätarha Kolme Sitrushedelmää Täysmehu. Lunch: Keiju Margariini 60, Fazer Leipomo Ciabatta, Rainbow Kana Taco Salaatti. Dinner: Uunifetapasta. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Valio Hedelmätarha Kolme Sitrushedelmää Täysmehu, Nalle Pikakaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Nalle Pikakaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Chiquita Banaani, Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Alpro Soya Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|