Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 91.97g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Малина, Зеленая Фасоль (Замороженная), Авача Икра Сазана, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара. Dinner: Лук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Помидоры, Победа Шоколад Горький со Стевией. Snacks/Other: Семена Льна, Щавель, Малина, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|