Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 66.06g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью, Банан. Dinner: Сыр Российский, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|