Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 123.05g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебогор Хлеб Гречневый, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Сыр Российский. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица, Постный Жареный Рис. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом, Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Champ Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|