Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 61.83g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Tarta Вафельные Трубочки , Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Розумний Вибір Семя Льна, Новус Голубика. Lunch: Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор , Iberica Оливки, Vita Verde Буряк Варений, Haferflocken Овсянка, Ясенсвіт Яйця, Cornellis Milk Chocolate with Coffee Flavor. Dinner: Santavita Кунжут, Новус Тофу, Ашан Редис, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Огурец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lshperova's Weight History
|