Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 122.18g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Lunch: Rasilainen Hapankaali , Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Valkoinen Riisi (Pika). Dinner: Pirkka Smoothie-Marjasekoitus, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Solevita Metsämarjakeitto, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Ruisleipä. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|