Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 70.29g | Carbs: 230.30g.
Breakfast: Красные Помидоры, Оренбургский Хлебокомбинат Пирог Шахматный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный рулет, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Оренбургский Хлебокомбинат Пирог Шахматный, Сметанин Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lëlya_fit's Weight History
|