Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 63.62g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Изюм, Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Овощная закуска #2, Агро-Альянс Гречка, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Нектарины. Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Творог. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Помидоры, Кабачки, Prosto Крупа Пшено, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Alpro Миндальное Молоко, Сметана Домашняя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|