|
biodra 103
brzuch 87
pod biustem 80
biust 100
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 78.86g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Kawa z Cukrem. Lunch: Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory, Łosoś, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Cukier, Inka Kawa Zbożowa, Pomidory, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb. Snacks/Other: Be Raw Energy Bar , FruVita Skyr Jagodowy. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|