Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 30.35g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Банан, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфеты Вафельные, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvlasenko223's Weight History
|