Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 86.59g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Ермолино Творог 2%, Чай. Lunch: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Kuchen Meister Mini Muffins Marble. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|