Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 112.65g | Prot: 64.59g | Carbs: 22.56g.
Breakfast: Grigoriou Свиная Вырезка (Копчёная Лунтза) , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Mild Сыр Cheddar, Kerrygold Сливочное Масло. Lunch: Nestle Мороженое Cool & Zero, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Charalambides Сыр Kefalotyri, Grigoriou Бекон, Arla Сливки 36%, Яйцо. Dinner: Свиные котлеты, Белое Столовое Вино, Kerrygold Сливочное Масло, Charalambides Сыр Kefalotyri, Arla Сливки 36%, Mintikkis Замороженная Брокколи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|