Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 46.71g | Carbs: 70.12g.
Breakfast: زيت عباد الشمس, نادك جبن شرائح قليل الدسم , تورتيلا تورتيلا, البيض المقلي. Lunch: rice up Brown rice cakes, فرشلي خردل , فرشلي حمص حب, سمك التونة المعلب. Snacks/Other: نتس فول سوداني مملح, فراولة مجمدة فراولة مجمدة, داري فراولة مجمدة. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|