Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 89.65g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Жайвир Грильяж, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебопек Хлеб Зерновой, Молочная Станция Масло Сливочное Шоколадное, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Макси Оливье без Заправки . Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|