Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 20.20g | Carbs: 20.30g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Майонез, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|