Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 69.76g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: Зеленый Перец, Огурец, Экокультура Томаты Кумато, Шпинат, Вареное Яйцо, Окей Бекон Венгерский, Pretto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Суп с Шампи, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Вареное Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, Цветная Капуста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Global Village Маслины без Косточки, Форель. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|