Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 61.08g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Dinner: Подсолнечное Масло, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|