Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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82.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 69.78g | Prot: 92.65g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Lunch: 3 Corações Cappuccino Light, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Perdigão Coxinha Das Asas. Dinner: Café, Becel Margarina Original, Pão Italiano, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Canela, Banana Nanica, Banana Brasil Barra Proteína, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Okoshi Torrada de Milho com Coco. more...
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steady weight
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ClariceGois's Weight History
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