Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 155.08g | Prot: 166.11g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Cumhuriyet Evlik Sucuk, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Kıymalı Biber Dolması, Bahar Hindi Fileto. Snacks/Other: Sade Kek, Tadım Kabak Çekirdeği . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayıgibiye's Weight History
|