Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 97.21g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Дубки Балык-Дубки, Cheese House Сыр Гауда 20%. Lunch: Нектарины, Дыня, Нектарины, Персики. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оладьи из Кабачков, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|