Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 105.18g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оладьи с Творогом. Lunch: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Вареная, Селяночка Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|