Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 100.48g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Виноград, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: ВкусВилл Сулугуни Палочки, Голден Яблоко . Dinner: Лента Баклажан , Подсолнечное Масло, Кабачки, Лента Стейк из Кеты , Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Виноград, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, OKF Cappuccino. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|