Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 79.07g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Кофе, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Ярмолпрод Сметана 20%, Суп из Сайры. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Магнит Капуста с Морковью и Хреном. Snacks/Other: Персики, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|