Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 79.73g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Руккола, Оладьи на Кефире, Индилайт Ветчина из Индейки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Руккола, Ветчина Индейки, Сахар, 100% Whey Protein, Вода Негазированная, Клубника, Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|