Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 98.43g | Carbs: 284.71g.
Breakfast: Деликатес Дичь Мясо Кабана Тушеное, Свекла Вареная, Рис Отварной. Lunch: Деликатеска Помидоры Махитос, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе. Dinner: Forsio Protein Bar Cocoa Pudding, Красное Яблоко, Светлое Пиво, Особая Коллекция Кефир 1%, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SPAR Колечки с Морской Солью, Ого Отруби Ржаные, Лесная Диковинка Мясо Кабана Тушеное с Черным Перцем , Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|